Pendant cette période de confinement à durée indéterminée, nous sommes nombreux à prendre le temps de réfléchir sur notre vie actuelle et passée. Tout comme à l’occasion de la nouvelle année, certains et certaines ont déjà reçu des sms de leur ex. Quand ce n’est pas elles qui ont recontacté leur ex. Pourquoi soudainement nous avons envie de prendre contact avec notre ex ? Est-ce une bonne idée ? Pourquoi sommes-nous prêt à pardonner à des personnes avec lesquelles nous nous étions embrouillées depuis longtemps ?

La psychanalyste Marie Marvier a accepté de répondre à toutes ces questions par téléphone

     1. Pourquoi soudainement j’ai envie de prendre contact avec mon ex pendant ce confinement ?

D’un seul coup on se retrouve dépouillé.e de tout ce qui était superflu dans notre vie mais dont on ne savait pas que c’était superflu. On se retrouve réduit à l’essentiel, c’est à dire principalement les relations affectives. Et à faire inconsciemment et sans forcément y penser, on fait un peu le point sur notre vie. On a beaucoup plus de temps pour penser, pour réfléchier pour que des souvenirs remontent alors on a envie de prendre des nouvelles de gens qu’on n’a pas vu depuis longtemps mais qui ont compté dans notre vie. C’est un phénomène assez naturel.

     2. Est-ce que c’est une bonne chose de contacter notre ex ?

Cela dépend de comment on est reçu, chaque situation est individuelle. Ce n’est pas grave en soi, cela dépend de ce qu’on en fait.
Les recontacter pour reprendre cette histoire alors qu’elle était achevée et que si elle l’était, il y avait probablement de très bonnes raisons pour ça. Non ce n’est pas une bonne idée de remplir un vide au présent par des choses qui n’ont de toute façon plus lieu d’être.

     3. Certaines personnes pendant cette période sont prêtes à pardonner à des personnes avec lesquelles elles étaient embrouillées depuis longtemps ?

C’est une situation extrême que nous vivons et une situation que l’on n’a beaucoup de mal à comprendre parce qu’elle touche trop de champs en même temps. Soit on s’enferme dans la revendication, la peur, la colère soit au contraire on va se dépouiller des rancoeurs et revenir à l’essentiel.
On ramène ça à un plus juste proportion par rapport à la gravité de l’évènement qui nous entoure. Comme nous sommes en besoin de contact, on retrouve de la bienveillance et plein de choses nous apparaissent dérisoires.

Retrouvez la psychanalyste Marie Marvier sur son site web.

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Le plus tard possible et on vous explique pourquoi. Comme pour la durée qu’il faut pour se remettre d’une rupture amoureuse, il faut un certain temps pour revoir son ex et on est vraiment pas tous égaux surtout selon l’histoire partagée avec le dit ex.

Cependant plus vous attendrez, mieux ce sera.

Pourquoi ne pas revoir son ex (tout de suite) ?

Parce que vous êtes encore dans la phase de manque qui avec les semaines s’est peut-être transformée en nostalgie.

C’est à dire que vous repensez uniquement au bon moment (vos moments de sexe formidables, sa belle gueule et son je ne sais quoi qu’il ou elle dégage) en oubliant : le pourquoi vous n’êtes plus ensemble et/ou la douleur que vous avez ressenti lorsque vous vous êtes séparés.

Comme nous vous partagions cette étude sur le sevrage à la cocaïne qui est comparable à une rupture amoureuse.

Revoir son ex c’est comme vouloir décrocher d’une drogue, de l’alcool et retourner quelques semaines après en soirée où il y en aura.

Il faut être fort(e), solide pour pouvoir dire non et surtout ne pas se sentir faible et craquer.

L’ex c’est pareil, l’image est encore trop forte. Le cerveau n’oublie pas rapidement et lorsqu’on sait qu’il fait au moins 3 mois pour se créer une nouvelle habitude, on se doute bien qu’au moins 3 mois avant de revoir son ex serait judicieux.

L’idéal pour revoir un ex est d’être à nouveau avec quelqu’un. Mais ce ne sont pas les bridgets qui vont vous poussez à vous mettre en couple car c’est ce que font beaucoup trop de personnes en faisant de l’autre un homme ou une femme pansement.

L’excuse de devoir se rendre des affaires

Pour rappel les dépôts dans les boites aux lettres ou dépôt à l’accueil de l’entreprise marche bien aussi. C’est sur que si il s’agit de votre rameur c’est moins pratique.

Mais cet objet a une telle valeur que vous devez absolument le récupérer ?

Demandez vous la vraie raison pour laquelle vous avez envie de revoir votre ex

Et si ce n’était pas juste pour rassurer votre ego que vous plaisez toujours à votre ex ou pire essayer de recoucher une dernière fois pour valider ce que je cherche votre ego et prolongez cette histoire qui aurait du s’arrêter au moment avant de revoir votre ex.

Au final dois t-on vraiment revoir un ex ?

Non globalement à moins que vous ayez des enfants ensemble. Il n’y a rien qui vous oblige à revoir un ex. Et l’amitié avec ses ex ça peut arriver mais c’est loin d’être la majorité.

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Il est des livres que l’on lit et dont certains passages ont un écho. Voici un passage du livre « Comment guérir du mal d’amour » de Patricia Delahaie et qui peut vous aider si vous avez envie d’appeler votre ex :

« Ne rappelez pas

Ne vous accrochez pas ! C’est la voix de la raison qui vous parle pour essayer de contenir votre envie compulsive de voir ce corps, ce visage qui vous donnent des poussées d’adrénaline.

Résistez ! Cet être peut-être « magique », mais s’il a pu vous dire que c’était fini, c’est qu’il était capable de le supporter.
Donc qu’il prenait le risque de vous perdre. Donc qu’il vous aimait moins. De ce fait, ce n’est pas une crise de plus, un appel au secours, un chantage affectif… C’est vous mettre devant le fait accompli.
Une façon de vous dire « J’ai bien réfléchi, je ne veux plus de cette histoire, je n’en voudrais plus jamais »
La voir, lui téléphoner dans ces conditions ? Oui ça peut faire du bien comme sniffer un rail de coke pourrait donner un coup de fouet… jusqu’à la redescente, inévitable.

Car après l’avoir quittée, après avoir raccroché, il faudra vous rendre à nouveau à cette évidence qui vous arrache le coeur : on ne vous aime plus comme avant !

Les ruptures chirurgicales font-elles moins mal ? Esssayez ! Quand vous prend l’envie d’appeler, ditrayez-vous : une musique, une amie, une course… et ça passera. Vous pouvez aussi écrire vos émotions. Allez tchater sur internet. Bref essayez tout ce qui est en votre pouvoir, pour, à votre tour, rompre pour de bon… »

Dans le même registre vous pouvez lire : se retenir de lui envoyer un message

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Les pays anglo-saxons et surtout le web apportent leurs lots de nouveaux termes, qui n’ont pas encore forcément d’équivalent en français. On poke son sex friend sur facebook, on a sûrement un ami qui fait partie des boomerang kids ou bien encore vous avez peut-être déjà essayé le Vajazzling. Aujourd’hui, nous allons vous parlez du stalker.
Le stalker existait déjà en dehors du web, littéralement le rôdeur en français. Si on vous en parle aujourd’hui c’est parce qu’à cause/grâce au web son comportement est tout autre.

Qui n’a pas entendu parler d’une amie, d’une sœur ou encore qui n’a jamais vécu, le harcèlement d’un/une ex ou d’une âme éperdue qui ne sait comment vous conquérir?

Avant les réseaux sociaux voir Google, ils existaient déjà les rôdeurs, les harceleurs voir les psychopathes.

Vous savez le mec du village qui se ballade dans votre terrain pour vous mater à travers vos fenêtres.
Celui qui vous appelle à pas d’heure en ne disant rien au bout du téléphone voir vous insulte et vous assaille de mots salasses.
Celui qui vous fait flipper de prendre les transports ou le volant de votre voiture parce qu’il vous suit à vos moindres déplacements.

Bref le mec ou la nana pas trop stable qui fait soudain une fixation sur vous.

Et bien cela arrive aussi sur le web, on appelle ça un stalker et les réseaux sociaux sont une véritable mine d’or pour ces nouveaux rôdeurs 2.0.

Facebook, twitter, flickr ou encore picasa voir même votre blog perso sont des moyens de suivre votre vie.

Ils permettent de savoir votre humeur (bonheur, déprime…), chacun de vos faits et gestes à travers votre twitter, accompagné de l’inutile Foursquare qui indique votre emplacement exact.

Facebook est surement le pire de tous, avec par exemple:

– Le champ relation qui lui indique que vous avez retrouvé quelqu’un ou alors que vous êtes totalement libre d’être harcelée.
– Vos photos de soirées qui montrent que vous êtes finement accompagnée et plutôt heureuse.
– L’ajout de vos nouveaux amis qui sont d’éventuels concurrents auxquels il pourra par exemple envoyer des messages alors qu’en fait ce n’était juste qu’un contact pro.

Et depuis la dernière mise à jour de Facebook, une nouvelle fonctionnalité perverse qui n’a aucun intérêt : votre mur indique les derniers commentaires que vous avez laissé chez des amis qu’il ne connait même pas.

Donc tel un big brother (lisez ce célèbre exemple de la vie d’un homme qui a pu être retracée à travers le web), le stalker vous observe, vous épie depuis son ordinateur voir de son smartphone à toute heure et tout endroit.
Il sait à travers les événements que vous serez présent(e) à telle soirée, et que si elle veut vous croisez (par hasard) c’est ici qu’il faut qu’elle soit.

L’avantage de tous ces réseaux, c’est peut-être pour vous qui subissez l’espionnage d’un stalker, un moyen de savoir où il ne faut pas aller pour le croiser.(encore faut-il qu’il ne soit pas assez malin pour faire diversion).

Certes, nous avons tous un jour ou l’autre attisé notre curiosité en allant fouiner sur le profil d’un premier amour du collège ou un ex qui ne nous parle plus et dont nous aimerions avoir des news.

Mais ces habitudes peuvent vite devenir obsessionnelles, malsaines, mais surtout flippantes pour la personne qui se fait espionner.

Dans tous les cas, si vous voulez éviter la parano, et nous vous en parlions déjà il y a 2 ans, la meilleure solution est de limiter l’accès à vos profils, ou mieux encore de la/le supprimer de vos amis facebook. Mais surtout de contrôler un maximum vos informations personnelles sur le web en général.

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C’est l’histoire du film Un balcon sur la mer avec Jean Dujardin et Marie-Josée Croze sorti le 15 décembre 2010 au cinéma.
Un homme, Marc, agent immobilier croise lors d’une de ses visites, une cliente qui ressemble étrangement à son amour d’enfance lorsqu’il avait 12 ans, Cathy.

Déstabilisé, cette rencontre va faire ressurgir dans son esprit : son passé, ses souvenirs mais surtout son enfance dans une Algérie violente, qui se situe à la fin de la guerre d’indépendance. 

Après avoir cédé à la tentation et couché passionnément une fois avec elle. Elle disparait.
C’est alors qu’il mène son enquête pour la retrouver et en même temps savoir qui est cette fille ? Et que s’est-il passé pendant toutes ses années d’absence ?

Un film qui touchera beaucoup plus les personnes qui ont du quitter leur pays brutalement et surtout ceux qui ont gardé le goût d’inachevé d’un amour de jeunesse.

Ici pas d’effets spéciaux, un film avec des lenteurs qui nous posent aussi la question de l’imagination, du désir, et de la persuasion de tellement vouloir retrouver, apercevoir une personne qu’on finit pas s’en persuader que c’est bien elle. Marie José Croze est toujours aussi charismatique tout comme dans « Je l’aimais« .

Bande annonce du film Un balcon sur la mer

Enfin voici d’autres questions que peut nous appporter ce film : que représente vraiment un amour que l’on avait à 12 ans maintenant que l’on est devenu adulte ? Que représente t-il ? Peut-il être resté intact avec les années ? la maturité ? et l’évolution de chacun?
Ne serait-ce pas tout simplement la nostalgie de retourner à cette période de notre vie ?

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Notre nouvelle génération vit fréquemment des histoires amoureuses de quelques années: 2 ans, 3 ans, 4 ans (voir même plus) jusqu’au jour où il y a rupture.
Sur le moment, douleur pour un des deux, voir même pour les deux : rancoeur, amertume, blessure…autant de ressentiments qui perdurent quelques mois ou années après

Mais voilà, une fois les années passées tout ces sentiments dépassés, oubliés, guéris, il reste bien souvent que le meilleur avec une pointe de nostalgie.

On se dit qu’on a quand même partagé de bons moments avec cette personne.

Que si nous avons fait un bout de chemin ensemble c’est que nous avions des passions et goûts communs!et surtout que nous apprécions vraiment la compagnie de l’autre.

Au delà d’avoir quelconque envie de repartir avec elle/lui (comme nous vous en parlions dans un précédent article ).

Des années après, on ressent le besoin d’avoir des nouvelles, de savoir ce qu’il/elle est devenu, car certains gardent le contact mais d’autres pour des raisons multiples on les perd de vue.

• nouvelle copine/copain trop jalouse
• perte des numéros de portables
• ou bien encore des vies surbookées qui font qu’on s’appelle moins souvent et qu’un jour on n’ose plus rappeler l’autre

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Parfois les hasards de la vie, vous rattrapent ou vous aide, je ne sais pas.

Mais vous réussissez à obtenir le numéro de votre ex avec qui vous étiez il y a déjà pas mal d’années.L’envie vous brûle les doigts de l’appeler de reprendre contact, 15 000 questions vous traversent l’esprit.

Que fait-il ?
Son nouveau travail ?
Il joue toujours autant de la musique ?
Il est marié, a des enfants ?
A t-il des nouvelles de cet ami qu’on avait en commun ?
Et ses parents comment vont-ils depuis le temps?…

Puis vous craquez, grâce à nos multiples moyens de communication, vous décidez d’envoyer un sms, simple, efficace et lui laissant le choix de vous rappeler (ou pas).

« Salut, contente d’avoir eu ton nouveau numéro grâce à Isa, ça me ferait plaisir d’avoir plus de news depuis le temps, bise, Bridget »

Vous espérez qu’il va vous rappeler, mais voilà des semaines après toujours pas de réponse vous n’espérez plus…

• Il a un forfait bloqué et n’a plus de crédit pour me répondre ?
• Sa nouvelle copine est tombé sur le sms et l’a supprimé ?
• Il a peur d’être confronter à moi, son ex qu’il a aimé ?
• Je représente le passé et il ne veut plus en entendre parler ?

Tant de questions qui restent sans réponse

Quel déception, c’est dommage surtout quand dans l’histoire c’est celui qui a le plus souffert qui fait le premier pas de reprendre des nouvelles…
Mais lorsqu’on est guéri, qu’on ne lui en veut plus (avec le temps va, tout s’en va) et même si l’autre a décidé de ne plus être en contact, on ne l’oubliera jamais…

• Croyez vous qu’il garde le numéro et qu’il appellera quand ce sera le moment pour lui ?
• Et vous si votre ex vous recontactait des années après, vous réagiriez comment ?
• Des années après la rupture, vous aimeriez vous reprendre des nouvelles de votre ex ?

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