Pour faire votre valise maternité, il y a la liste officielle du nécessaire que la maternité et/ou la sage femme va vous demander. Et il y a ces autres choses auxquelles on n’aurait pas pensé mais qui peuvent vraiment améliorer votre séjour.
Cela peut aussi servir d’idées cadeaux pour une femme enceinte.

La plupart je les avais entendues dans des podcasts comme Bliss Stories et vu sur instagram. Et d’autres, je m’en suis rendue compte une fois sur place.

1. Une veilleuse, petite lampe

Indispensable pour moi. Dans la plupart des maternités, vous n’avez que les vieux néons d’hôpital pour vous éclairer. Que ce soit pour vous et votre bébé qui vient de naitre, la douceur d’une veilleuse (chaude attention pas de couleur bleu ou verte) fera vraiment la différence surtout pour les biberons de la nuit et si vous devez aller aux toilettes (par exemple).

Très bon investissement, elle vous servira à la maison.

2. Des langes doux et léger

Inévitable, bébé va régurgiter même s’il n’a pas de reflux. C’est top pour l’essuyer. Ce sont des grandes serviettes douces et légères pour essuyer bébé.
Plus d’un an après la naissance, je m’en sers encore en déplacement pour l’essuyer après un goûter, par exemple. 

3. Douche vaginal

La plupart de mes amis qui avaient déjà accouché, n’en avaient jamais entendu parler.
Pourtant ça m’a sauvé ma toilette des premiers jours. J’avais littéralement le sexe gonflé et en feux au point de mettre pendant plusieurs semaines des serviettes congelés. La pression de la douche même au plus bas auraient pu être très douloureuse voir insupportable.

J’ai acheté celui-là. Il m’a bien servi.

4. Beaucoup de serviettes hygiéniques épaisses

J’ai cru naïvement que mes culottes menstruelles pourraient l’affaire. Non. 

Il vous faut de vraies couches bien épaisses type Vania. Juste après l’accouchement, je les changeais toutes les 2h pendant des jours (il n’y a pas que les saignements mais aussi les fuites urinaires dues avec votre périnée malmené.
La culotte menstruelle demande beaucoup plus de mouvement pour en changer. Quand votre corps est en miettes, je déconseille.
Ensuite il en faut beaucoup sinon il faut quelqu’un pour vous les laver.

5. Des grandes rallonges pour vos téléphones ou autres appareils

Pour vous occuper, envoyer des messages aux proches, regarder l’heure, chercher des conseils sur Google… vous aurez besoin de votre téléphone.
Souvent les prises sont loin derrière le lit, une grande rallonge avec multiprises est indispensable.

6. Le coussin de grossesse / allaitement (même si vous n’allaitez pas)

Lui je l’ai acheté au premier trimestre de la grossesse, il m’a beaucoup servi pour dormir et poser mon gros ventre et je l’ai toujours.

Et top après la naissance pour caler bébé au moment de lui donner biberon ou sein.
Aujourd’hui il sert de coussin sur les tapis de jeux comme un polochon. Je n’arrive pas à m’en séparer. Pour bien le choisir, prenez surtout un coussin déhoussable.

7. Beaucoup de chemises de nuit

J’en avais deux avec des boutons comme celle-là (pour l’allaitement et le peau à peau). Vu que le séjour à la maternité à durée 8 jours avec les saignements et les régurgitations ça n’a pas été suffisant.

J’aurais dû en prévoir au moins 4 ou 5 mais comme dans la parentalité, il y a des choses qu’on ne peut pas prévoir.

8. De la nourriture qui vous fait plaisir

Vous venez de vivre votre plus grosse épreuve physique de toute votre vie. Faites vous plaisir à la hauteur de ce que vous pouvez.

Personnellement, la nourriture en fait partie et elle est nécessaire pour bien s’occuper de bébé.

Bonbons, fromage (comté), pizza en livraison…

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En France, société patriarcale, par défaut lorsqu’on met au monde un enfant dans la plupart des cas il ne prend que le nom du père. La mère qui l’a portée 9 mois et souvent gérer quasi seule les mois qui suivent la naissance voit ce nouvel être humain nommé par le nom du père.
Certes lorsque les parents sont ou vont se marier et que la mère a décidé de prendre le nom de son mari, ça se comprend. Toute la famille porte le même nom.

Cependant les couples se séparent souvent. Un sur deux en région parisienne et un sur trois en province, c’est là que souvent on se rend compte qu’il serait plus pratique et normal que nos chérubins portent les noms de deux parents.

Voici quelques arguments :

• parce qu’il n’y a pas de raison qu’il y ait que la femme qui garde sur sa sonnette et sa boite aux lettres le nom de l’ex.
• parce que lorsque vous partirez à l’étranger avec votre enfant mineur vous devrez constamment avoir votre livret de famille pour justifier que vous êtes bien la mère de l’enfant malgré que vous ayez sa carte d’identité
• parce que vous êtes fière de votre nom et que vous le serez encore plus quand on fera le lien  » ha mais tu es le fils de Madame XXX »
• pour tout ce qui sera formalité notamment à l’école, on ne vous dira pas systématiquement « Madame (nom de votre ex) »
• parce que surtout (comme dit plus haut) vous l’avez porté 9 mois, mis au monde, géré quasi seule les mois qui ont suivi, vous méritez bien votre nom comme la signature d’un maître sur son tableau

Comment ajouter le nom de famille de la mère à un enfant mineur sans l’accord du père ?

Donc depuis la loi du 1er juillet 2022, vous pouvez simplement vous rendre à la mairie ou au commissariat en ayant préalablement prévenu le père de l’enfant (par mail, par sms).
Ce dernier pourra, s’il n’est pas d’accord, saisir le juge aux affaires familiales qui lui demandera ses arguments.

A sa majorité si votre enfant le souhaite, il pourra sur son acte de naissance demandé qu’il soit inscrit définitivement les deux noms.

Plus d’informations sur le site officiel du gouvernement et l’association Porte mon nom.

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Depuis quelques temps, vous êtes en couple, l’amour et le désir flottent dans l’air. Naturellement, vous décidez de vous installer ensemble pour partager le quotidien. Comme vous avez chacun les capacités financières pour acheter, vous vous décidez d’acheter un appartement ou une maison ensemble comme beaucoup d’autres couples l’ont déjà fait autour de vous.
Le statut classique choisit et le plus courant s’appelle l’indivision.

Vous allez chez le notaire, signer des papiers pour bien tout partager en fonction des apports et prêts immobiliers choisis en cas de vente. Vous vous dites que vous êtes couverts en cas de problème.

Pourquoi acheter en couple et en indivision est une mauvaise idée ?

Les années passent et rien ne va plus comme 1 couple sur 3 en province et un couple sur 2 en région parisienne qui se sépare (chiffres des divorces en France). Infidélité, désamour, erreur de casting… bref un des deux veut se séparer. Sauf que voilà l’autre ne l’entend pas de cette oreille et refuse de se séparer également du domicile. Par vengeance, par orgueil, par manipulation… tout ça à la fois ?
Et bien il peut même si il ne peut pas racheter votre part, refuser de vendre ! En effet, la loi est très mal faite.

Comment forcer à vendre quelqu’un en indivision qui ne veut pas ?

Courrez voir un notaire et un avocat, les plus amènes de vous renseigner. Le premier rendez-vous est gratuit.

L’argent

Quand vous quitterez le logement après des mois où l’autre n’aura pas bougé d’un cheveux, il vous faudra rendre les clés soit les envoyer par recommandé ou les déposer chez un notaire.
A partir de cette date, vous pourrez prétendre à une indemnité d’occupation : l’équivalent de la moitié d’un loyer moins 20%.
Encore faut-il que la personne en question puisse assumer le logement. Si il est déjà payé, il vous devra les indemnités d’occupation à la vente mais sur 5 années maximum.

La maison ou l’appartement aux enchères

Si malgré cette facturation, vous voyez que le temps passe et qu’il n’y a aucun perspective qu’il rachète votre part alors il vous faudra saisir la justice. N’attendez pas trop, les délais de justice sont assez longs.
La justice peut le forcer à vendre mais aux enchères ! Donc si vous avez votre maison ou appartement depuis longtemps et pas peur d’y perdre un peu d’argent, il faut le faire. Votre liberté vaut bien quelques milliers d’euros.
Généralement quand celui qui refuse de vendre, commence à recevoir les courriers dans le sens d’une mise aux enchères, il peut finalement se bouger.

Changement de la loi ?

A l’heure où les violences conjugales augmentent, il serait peut-être temps de revoir cette loi. En effet, si la preuve est que le couple se sépare notamment suite à un divorce ou un passage devant le JAF pour la garde des enfants, on devrait dans un certain délai par exemple 6 mois, obliger l’autre à mettre en vente la maison au prix du marché.

Enfin conseil : une amie notaire en couple depuis des années nous disait qu’elle n’achèterait jamais à d’eux notamment à cause de cette loi. Acheter vous un gite, un bien. mettre en location si vous souhaitez vraiment investir dans l’immobilier mais n’acheter jamais à deux.
Nous comprenons mieux toutes les mamans divorcées qui ont finalement acheté seules malgré qu’elles aient fait de nouvelles rencontres.

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Il y a quelques temps, nous partagions un article sur les femmes célèbres qui ont décidé de ne pas avoir d’enfant. Il est temps de partager un article sur celles qui ont eu un enfant après 40 ans.
Car comme nous le partagions même si nous sommes peu nombreuses à faire le choix et/ou avoir la possibilité de tomber enceinte après 40 ans, il y avait 5,7% des naissances en France en 2019 soit 42 800 bébés nés de mères âgées de 40 ans ou plus.

Même si parmi ces femmes célèbres, nous ne savons pas si elles ont galéré, utiliser un parcours de PMA. Elles montrent tout de même que cela est possible :

1. Adriana Karembeu 46 ans

Après une fausse couche en 2016, elle donne naissance en août 2018 à une petite fille Nina grâce à une FIV. Elle se séparera du papa 4 ans plus tard.

2. Virginie Efira, 46 ans

Déjà maman d’une petit Ali née en 2013 et en couple avec Niels Schneider depuis 2018, elle a donné naissance à un fils en août 2023.

3. Alanis Morissette 45 ans

En 2019 et déjà 9 ans de mariage du père de ses enfants, elle donne naissance à son 3ème enfant après 40 ans et plus précisément 45 ans.

4. Carla Bruni 44 ans

Déjà maman d’un garçon né en 2001 de sa relation avec Raphael Enthoven, elle mettra au monde en 2011 une petite Giulia dont le père est Nicolas Sarkozy.

5. Ingrid Chauvin

Après plusieurs fécondation in vitro, l’actrice a donné naissance en 2013 d’à un petit Tom à l’âge de 43 ans. 4 ans après elle annonce sa séparation d’avec le papa.

6. Eva Longoria, 43 ans

En juin 2018, elle accouche de son premier enfant nommé Santiago Enrique Baston qu’elle a eu avec l’homme d’affaire Jose Antonio Baston qu’elle fréquente depuis 2013.

7. Mélanie Thierry 42 ans

L’actrice formidable dans le film Une famille formidable est à nouveau enceinte au moment où nous écrivons cet article. En couple avec le chanteur Raphaël depuis plus de 20 ans, ils ont déjà deux enfants Roman (né en 2008) et Aliocha (né en 2014). On leur souhaite une première petite fille ?

7. Léa Drucker 42 ans

En Juillet 2014, elle donne naissance à une fille qui se prénomme Martha.

8. Marion Cotillard 41 ans

Après Marcel en 2011, elle donne naissance à sa fille Louise en 2017 alors qu’elle est âgée de 41 ans.

9. Lou Doillon 40 ans

En 2002, elle accouche d’un fils, Marlowe. 20 ans plus tard, elle met au monde un deuxième garçon Laszlo à 40 ans.

Il y a en sûrement plein d’autres qui méritent d’être dans cette page, n’hésitez pas à nous les suggérer en commentaire.

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Après les faire-parts de mariage, l’organisation de la cérémonie, et la lune de miel, voici le moment de choisir et envoyer une carte de remerciement de mariage. Ci-dessous quelques conseils pour vous faciliter la vie dans votre recherche et en faire une qui vous correspond.

Quelle carte de remerciement choisir ?

Vous pouvez la faire à votre image et/ou dans le même esprit que le faire-part d’origine. Parfois vous pouvez même la commander en même temps grâce des packages. Mais depuis le mariage passé, vous aurez sûrement déjà reçu les superbes photos de la cérémonie et donc il serait dommage de ne pas les utiliser.

Quel format choisir ?

Si vous souhaitez que la carte de remerciement soit originale et surtout utile, vous pouvez par exemple choisir le format marque-page. Pratique pour les invités lecteurs que vous accompagnerez dans leurs différents romans des mois après la date de la cérémonie.

Vous avez aussi l’option portrait ou panoramique sur une face. Parfait si Mamie souhaite encadrer ou aimanter la partie avec la ou les belles photos choisies.
Il y a aussi l’option avec volet, bref à vous de voir ce que vous aimez le plus et en fonction de votre budget.

Quel papier choisir ?

La plupart des fabricants proposent des papiers recyclés, la planète vous en remerciera.
A vous de choisir l’épaisseur du papier et si vous le souhaiter glacé, satiné, nacré… selon vos préférences.
En ordre de repère pour choisir le gramage, sachez qu’une feuille classique A4 d’imprimante fait souvent 80 g/m².

Des stickers personnalisés pour fermer l’enveloppe

Petit plus assez sympa, vous avez la possibilité de personnalisé des stickers qui vous serviront à fermer l’enveloppe de remerciement.
En mode vintage et classe, des amies avaient opté pour un tampon personnalisé avec leurs initiales de cire.

Comment écrire un petit mot de remerciement pour un mariage ?

Tout comme le faire part, essayez d’écrire un mot qui vous ressemble avec ou sans humour.

Exemple de texte pour une carte de remerciement :

« Merci pour votre venue et votre présence. Sans vous ce mariage n’aurait pas été aussi merveilleux. On se donne rendez-vous dans 50 ans, pour fêter les noces d’or ?  »

Vous pouvez avoir un texte comme celui de dessus qui soit pré-imprimer puis garder un espace blanc pour laisser un message personnalisé notamment en fonction de ce que l’on vous a offert comme cadeau de mariage.

Pensez aux timbre personnalisés

Si ce n’était pas déjà le cas pour les faire-parts de mariage, sachez que la poste vous permet d’imprimer vos propres timbres personnalisés.
Ça fait toujours son effet si ça rentre dans votre budget, de voir un timbre avec vos têtes dessus.

Quand envoyer la carte de remerciement après un mariage ?

Le temps de vous remettre, de faire éventuellement votre voyage de noce et de trouver le temps, on envoie en moyenne la carte de remerciement de mariage dans les deux ou trois mois qui suivent le mariage.Mais si le temps vous manque, il vaut mieux tard que jamais. une carte de remerciement de mariage.

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Le terme de Red Flag a été très popularisé via les réseaux sociaux notamment sur TikTok où les expressions anglosaxonnes sont nombreuses. Litteralement en Français, red flag veut dire drapeau rouge. L’expression est particulièrement utilisée pour parler des relations amoureuses.

@artcoeurr 6 choses que fait un homme toxique | #reflexion #hommestoxique #toxicboy #pourtoi #reconnaitre #redflag #bienveillance #amour #couple #fyp ♬ Victorious – Josué Novais Piano Worship

Qu’est-ce que ça veut dire red flag ?

Il s’agit de signaux, de warning dans une relation amoureuse qui annonce une relation toxique.

Exemples de red flag dans une relation ?

• La personne que tu viens de rencontrer a une attitude, un comportement qui te choque : Elle parle mal à une serveuse, montre des signes de jalousies alors que vous ne sortez même pas ensemble comme faire les gros yeux a un serveur qui est juste poli avec toi.
• Il ne prend pas en compte tes besoin. Ne vous écoute pas.
  A chaque dispute, il met en place de longues périodes de silences puis revient comme si de rien était sans jamais s’excuser.
• Tu as peur de dire quelques chose qui risque encore de le mettre en colère
• Tu deviens moins heureuse à ses côtés
• Bien sûr toute forme d’agressivité, d’insultes, de dénigrements

@yoyobdt_ qui dit « oki » ? mdr #redflag #redflags #cestmort #canext #out #mecs #crush #date # ♬ Level Up – Ciara

Il est important de faire attention à son intuition. Parfois dés le départ, on a eu ses red flags qu’on n’a pas voulu voir et cela se termine en relation toxique.
Dans chaque relation on doit pouvoir :
– communiquer librement,
– mettre nos limites,
– s’épanouir,
– se sentir valoriser,
– se sentir mieux que seul.e

si à l’inverse on se sent de plus en plus mal alors c’est quelque chose que va mal. Et il vaut mieux être seul.e que mal accompagné.e.

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Sujet qui peut être tabou mais pourtant bien réel : la sexualité des femmes enceintes. Il y a celles qui ont un conjoint et une conjointe pour qui le corps transformé n’a pas impacté le désir du couple et qui vivent une sexualité épanouie. Il y a celles qui voient leur libido réduit à néant par exemple à cause de la fatigue. Et il y a aussi celles qui voient leur libido exploser alors que malheureusement leur partenaire ne les désire plus.
La dessinatrice Valouche aborde très bien le sujet dans sa BD : C’est à 7 mois et demi de grossesse que le futur papa a déserté le lit conjugal par peur de déclencher l’accouchement.
D’autres amies nous ont raconté que certains ne les ont plus touché des le 6ème mois de la grossesse alors qu’il pouvait leur arriver de se masturber dés que possible.

Répondons tout d’abord à plusieurs questions au sujet de la sexualité des femmes enceintes :

Est-il risqué d’avoir des rapports sexuels pendant la grossesse ?

Sauf contre indication médicale, non. Il suffit d’écouter son corps, ne pas s’aventurer dans des positions qui pourraient créer une sciatique mais sinon pourquoi se priver d’un orgasme anti-douleur ?

Peut-on se masturber enceinte ?

Bien sûr que oui, tout ce qui peut faire du bien à la future maman, à la détendre est recommandé. Mais il y a quand même certaine règles à respecter comme éviter les sextoys en vibromasseur.

Pour bien se donner du plaisir seule pendant la grossesse, voici : quel sextoy utiliser pour se masturber lorsqu’on est enceinte ?

Car en effet, tous les sextoys ne sont pas bons lorsque nous sommes enceintes. En résumé ceux qui sont à éviter ne doivent pas être vibrant. C’est àd dire seulement ceux capable de reproduire un rapport sans électricité.

Boules De Geisha Dual Balls Noir

On ne les présente plus les fameuses boules de Geisha. On peut les porter en journée, elles feront de l’effet en marchant. Elles vous serviront aussi pour la rééducation du périnée.

Bien sûr elles sont en silicone doux et sans phtalates.

Prix 26€99

Dildo ventouse flexible

Pratique pour avoir les mains libres, un sextoy à fixer avec ventouse sur votre table du salon contre un mur, sur l’assise de votre chaise. La particularité de ce Dildo est qu’il est hyper flexible et surtout proposé en 3 tailles selon vos envies. 

Prix : 79€99

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Après un accouchement, il est proposé aux nouvelles mamans la rééducation du périnée. Le périnée est une sorte de hamac situé dans l’entrejambe de l’anus jusqu’au clitoris. Avec le poids de la grossesse et la poussée de l’accouchement, il se détend. Cela peut donner lieu à des fuites urinaires et des gaz non retenus entre autres.
Personnellement après mon accouchement par voix basse dont une poussée de 52min, je me suis retrouvée avec des fuites urinaires assez importantes et une quasi impossibilité de me retenir de faire pipi (très gênant quand on a bébé dans les bras).
En quelques séances, je constatais une nette amélioration puis au bout de 10 séances plus de fuites.

Combien de temps dure la rééducation du périnée ?

En moyenne, il y a souvent une dizaine de séances mais parfois 4 suffisent quand il en faudra plus de 10 selon l’accouchement et les besoins de la femme.

Comment se passe un RDV  ?

Vous faites le point avec votre sage femme ou kiné. Sur le nombre de pipis par jour, sur ce que vous avez bu dans une journée… Ensuite à chaque séance elle va introduire des doigts dans votre vagin pour évaluer les besoins de rééducation de votre périnée et vous proposez des exercices selon vos besoins. Avec ses doigts elle vérifiera que vous faites bien l’exercice demandé et la tonicité de votre périnée.

Est-ce grave de ne pas faire la rééducation du périnée ?

Si vous avez des fuites urinaires, c’est dommage de ne pas résoudre cela. Et surtout cela retardera vos fuites urinaires en vieillissant.

Comment s’habiller pour aller à une séance ?

Quelle est la meilleure rééducation du périnée ?

La manuelle car la sage femme ou le kiné va évaluer vos besoins précisément et travailler selon. Alors que l’appareil d’électrostimulation du périnée travaille seulement des endroits en particulier mais surtout peut s’avérer douloureux si vous avez des cicatrices suites à votre accouchement.

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J’en avais vaguement entendu parler lors de mes précédents job dans l’univers parental. Puis ce sont des amis masculins qui m’en ont parlé et qui avaient adoré. Enfin il y a eu le témoignage de Manu Payet qui a aimé en faire.  Je me suis donc renseigné pour en faire. A la base, on vous expliquera que le but premier est de mieux se préparer à l’accouchement.
Personnellement, j’y ai trouvé beaucoup plus que ça :

Pourquoi faire de l’haptonomie ?

Même si la pratique se développe de plus en plus, tout le monde ne fait pas d’haptonomie ou par méconnaissance n’a pas eu l’idée d’en faire.
Pourtant elle permet au papa de s’impliquer beaucoup plus dans la grossesse.
Cela lui permet par exemple de comprendre que ce n’est pas si simple et indolore de porter un enfant pendant 9 mois. Il est aussi en contact plus rapidement et souvent avec la sage femme à laquelle il peut poser beaucoup de questions.

En parallèle, l’haptonomie permet à la maman d’avoir une séance de détente où l’on prend soin d’elle. Et également de mieux se préparer à l’accouchement en présence du papa qui verra qu’il sera d’une aide très importante.

Comment se déroule une séance d’haptonomie ?

Cela dure une heure.  A chaque séance, il y a le toucher du ventre de la maman pour rentrer en contact avec le bébé puis chaque séance ne se ressemble pas et à une thématique différente.
Par exemple apprendre au compagnon à aider la maman à se relever. Apprendre les bienfaits de masser régulièrement la maman pour la soulager pendant la grossesse.

Par exemple lors de la troisième séance, le papa a du se mettre en caleçon pour mieux apprendre à toucher la maman et comprendre ces bienfaits mais aussi l’effet d’une contraction avec un pincement pendant le massage.

Combien coûte une séance d’haptonomie ?

J’habite en Province et le prix d’une séance en 2023 était de 28€ non remboursés par la sécurité sociale et non plus par notre mutuelle.
Généralement le praticien (pour moi ma sage femme) propose une séance gratuite de découverte. Et on est libre de continuer ou pas.

Comment convaincre le papa de faire les séances d’haptonomie ?

Parfois certains papas peuvent être réticents. Mais je vous conseille d’insister.
Vous portez 9 mois l’enfant avec toutes les contraintes que cela implique (privation alimentaire, analyse, effets secondaires, fatigues…). Le papa peut bien consacrer 2 séance d’1 heure pendant 4 mois ?
Mais surtout cela va vous préparer ensemble à l’accouchement et si cela devait arriver sans avoir le temps d’aller à la maternité, ce n’est pas inutile.

Enfin montrez lui ci-dessous, le témoignage de Manu Payet à ce sujet :

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Une grossesse à 42 ans, un peu de surpoids (aux yeux de la médecine) et hop vous êtes sûres comme moi de faire le test du diabète gestationnel. J’avais lu et entendu beaucoup de choses (fausses) sur le test du diabète gestationnel.
Voici donc quelques réponses suite à mon expérience en avril 2023 à des questions que je me suis posée et des infos que j’avais lu et qui étaient fausses.

Quand se fait le test du diabète gestationnel ?

Beaucoup de médecins le prescrivent systématiquement. D’autres seulement si vous avez plus de 40 ans, du surpoids et/ou du diabète dans votre famille.

Quel parfum choisir pour le glucose à boire ?

J’avais lu que j’aurais le choix entre plusieurs parfums : citron ou orange. Dans mon laboratoire, il n’y avait que citron et visiblement parce que c’est celui que tout le monde choisit. Ce serait le moins écoeurant. Apparemment on trouve aussi le parfum coca dans certains labo.

Peut-on boire de l’eau avant et pendant le test du diabète gestationnel ?

Avant non, il faut être vraiment à jeun. Pendant, l’infirmière m’avait dit que je pouvais boire un demi vers d’eau si vraiment j’en ressentais le besoin. Cela a été supportable, je n’ai rien bu jusqu’à la dernière prise de sang. En sortant du labo, j’étais contente d’avoir pris ma gourde d’eau.

On peut être malade la première heure ?

Vous êtes à jeun depuis 10 à 12h. Il est tôt (mon labo demande de venir avant 9H30). Vous buvez 200ml de glucose. Ca peut vous assommer un peu. Perso, j’étais un peu K.O mais pas de possibilité de dormir et discuter avec mon compagnon a bien aidé.

Faut il être accompagnée pour le test ?

Si vous êtes un peu hypcondriaque et que par exemple vous avez un peu de route pour rentrer: oui, cela peut être utile. Personnellement, le papa a insisté pour venir et j’avoue que ça m’a bien aidé. Notamment à me changer les idées et donc à voir moins le temps passé.

Sommes-nous isolés dans une salle pendant l’attente entre chaque prise de sang ?

Certaines ont eu la chance d’avoir eu droit à une salle isolée avec de quoi s’allonger. Je pensais avoir cela mais on m’a clairement dit que non, seulement si je me sentais vraiment mal.
Nous étions 3 femmes enceintes à passer le test. J’ai compris qu’il était compliqué de trouver 3 salles dispo.

Comment bien préparer son test du diabète gestationnel ?

J’avais lu que certaines recommandait de manger des pâtes la veille. Après avoir relu pas mal de choses sur le diabète, le sucre lent des pâtes n’était pas idéal. Personnellement, je conseille de manger le plus sainement possible et copieusement pour bien tenir jusqu’à la fin du test.

Le super conseil que j’avais lu partout, était de venir bien avec de quoi bien s’occuper. Voici ce que j’ai emmené pour voir moins le temps passé :

• Le chargeur de mon tel au cas où il se vide trop vite ainsi qu’une batterie externe pour le charger même si il n’y a pas de prise accessible (ce modèle est parfait pour charger plusieurs appareils donc celui du papa et elle sera très utile à la maternité par exemple)
• Des écouteurs pour écouter podcast et musique sans embêter les autres.
• Des livres sur l’éducation, la parentalité : pour moi c’était Chasseur cueilleur et Tu seras un homme féministe mon fils.
• Mon ordinateur portable qui m’a bien occupé au moins 1H !

Est-ce que les veines supportent les 3 prises de sang même si on en a peu ou elles sont fragiles ?

J’ai des veines très fragiles et quasi invisible. L’infirmière a réussi à piquer deux fois une même veine. Je stressais plus pour ça car on ne m’avait jamais 3 prises de sang en 2 h. Maintenant je sais que c’est possible !

Comme se sent-on les heures, jours qui suivent le test ?

J’ai été rapidement fatiguée. Et 2h après je faisais une sieste d’une demi-heure.
Effectivement, vous êtes à jeun, on vous fait 3 prises de sangs. Vous restez assise 2 heures d’affilées. Et accessoirement vous avez un petit être humain qui vous prend de l’énergie dans votre corps.
Il est tout à fait normal de se sentir plus fatiguée qu’à la normale.

De plus j’avais pu lire que certaines n’avaient pas été bien les deux jours suivant. Comme j’étais de mariage le we suivant, j’ai essayé de pas le faire la veille au cas où. Personnellement, les jours qui ont suivi, je n’ai pas ressenti une plus grande fatigue que les semaines précédentes

Bilan

Ne stressez pas pour rien. Le plus chiant de ce test c’est la durée car il faut au total attendre deux heures. Le glucose de 200Ml est facile à boire et rapide. J’ai trouvé ça moins écoeurant que du sirop Teisseire pur (par exemple).
Enfin rares sont les femmes qui ont des effets secondaires (vomissements, malaises).

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