[concours] Mange, prie, aime avec Julia Roberts – 2×2 places à gagner

Grrr ça m’arrivait pas mal ces derniers temps alors voici mes remèdes !

1) De la bouffe. Perso c’était fraises Tagada, et haagen-dazs au speculoos (miam).

2) De la bonne musique, qui nous aide à évacuer ou à pleurer un bon coup, à nous calmer… pour mieux observer pourquoi on est dans cet état là et qu’est ce qu’on peut faire pour résoudre ça.

3) Les amis… évidement.

A côté, le sport est un bon déstressant, il me semble que faire du sport augmente la production d’endorphine… Donc au final faire du sport avec des amis et de la bonne musique tout en grignotant des fraises tagada devrait résoudre tous ces genres de moments ou l’on veut tout envoyer balader ! 🙂

Alors moi quand ca ne va pas, déjà je pleure un bon coup. Ensuite soit je vois des amis je sors.
Soit je me met devant un bon film, avec gateau, café, et le best, c’est que des amis soit avec moi, comme ca on peut papoter!
Soit, si j’ai encore un peu de courage, du sport… mais la c’est vraiment le dernier remede!

j’évite de rester dans mon lit car je trouve que ça emplifit la morosité. Je prends soin de moi, masque, douche en musique, je vais faire un petit tour ailleurs histoire d’avoir l’esprit occupé par autre chose, au besoin je m’offre des fleurs ou un petit bijou, je peux aussi téléphoner aux copines ou aller au ciné, il suffit d’essayer c’est le premier pas qui coute et cela permet de relativiser surtout en pensant que ce n’est pas la fin du monde pour autant et que lorsqu’une page se tourne, la suivante est à découvrir ….
😛

Pour moi, un seul remède, chocolat et petits gâteaux (au chocolat de préférence):P