tout foiré?

Tout d’abord, je vais planter le décor mais, je pense que j’ai tout foiré.

Voila un an, je rencontre une demoiselle qui me plait et a qui je plais. Mon couple battant de l’aile de mon coté, je me décide de quitter ma compagne pour aller habiter chez ma nouvelle amie.

Tout aller bien entre nous mais mon ex n’était pas franchement contente (on le serai a moins). Au mois de Mars, mon ex ayant quitter la maison commune (elle m’appartient à 90%), je décide de retourner y vivre. En effet, je tournais en rond dans l’appartement de mon amie et mon confort me manquait ainsi que certaines habitudes.
Ma nouvelle compagne ne le prends pas forcement très bien mais étant très compréhensive, elle accepte. Pourtant, tout aller bien entre nous. De retour chez moi, je me suis mis a trop réfléchir et à douter et a abandonner ma nouvelle amie (moins de nouvelles, moins présent etc etc). de plus mon ex me sachant de nouveau dans la maison seul, elle joua subtilement pour être plus présente (tel, mail) et
moi, je me suis mis a être lâche et a vouloir contenter les deux .Quand je dis contenter, c’est ami avec mon ex et amant avec ma nouvelle amie. Mais, seulement le WE et exclusivement chez elle car sinon, mon ex connaissait tous mes faits et geste a cause des voisins qui lui rapportait tous mes gestes.
Au bout de 6 mois de ce petit jeu, ma nouvelle compagne en a eu marre et ne me voyant pas me décider, elle me quitta pour qqun d’autre. Et c’est a ce moment la que je me suis rendu compte que je l’aime à en crever.

Quand elle m’a quitter, elle n’a rien trouvé de mieux que de me prendre dans ses bras et le lendemain quand je lui ai téléphoner pour lui dire que je tenais énormément à elle, elle m’a dit que ce n’était pas l’homme a qui elle disait non mais à la situation et nous avons parlé plus d’1h30 et j’ai senti que je la touchait.
Depuis je lui ai envoyé des fleurs pour lui dire que je l’aimais -> pas de réponse. SMS -> pas de réponse. Mail ou je lui disais que je comprenais mes erreurs et que je l’aimais -> une réponse 4 jours après mais ou elle me disait qu’elle prenait un nouveau départ. L’ennui c’est que j’ai décide de me battre car je l’aime
alors, je l’ai rappelé tout de suite après. Elle a décroché à la première sonnerie. Nous avons de nouveau parlé plus de 30 minutes. Elle ne veut pas me revoir mais j’ai senti que je la faisait douter car elle m’a demandé pour quoi c’était si compliqué.

Ma question est : est ce totalement perdu ou ai je une chance de récupérer la femme que j’aime. Si il y a un chance, qu’est qu’il faut que je fasse étant d’un naturel plutôt réservé.

Je sais que je me suis comporté comme un parfait goujat mais, est ce rattrapable?